膝下O脚の原因は?

2020/02/18 ブログ
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こんばんは!

ナチュラルパーフェクトフェイスです

 

 

今日は、

足の歪みで気になっている方も多い

O脚の中でも

意外にも多い「膝下O脚」について!

 

 

太腿から上は真っ直ぐなのに、

膝から下が外に向けて湾曲が強く

O脚になっている方は膝下O脚です

 

 

膝下O脚は

自覚のない方も多くいらっしゃいます〜!

 

 

足組みは骨盤や、足を歪ませてしまうため

NG!!というのは

ご存知の方も多いかもしれませんが

 

 

座る時に無意識に

膝から下の足(足先)をクロスさせてしまうこと

これも膝下O脚の歪みに繋がります!!

 

 

わたしも元々のクセで、

無意識にクロスさせてしまうことがあるので

すごく意識して矯正中です(^^;;

 

たったそれだけの事でも

癖として時間と年数をかけると

ゆっくりゆっくり筋肉と骨を歪ませてしまいます

 

膝下O脚の気になる方は

足組みは、だけでなく

足先のクロスにも

気をつけてみてくださいね!