【目の疲れ】後頭下筋群をゆるめましょう

2022/07/24 ブログ

こんにちは(^^)!!

小顔矯正、美脚・骨盤矯正専門店ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。

 

デスクワークやスマホの使いすぎで目が疲れたと感じるかたも多いですよね。

それを無視して続けていると段々目の奥が痛くなってしまいます。

目の奥が痛くなるとひどい人では頭痛や吐き気といった症状も出てしまう方もいます。

お客様からもよく相談を受けますが、

目の奥が痛いというかたは、

『後頭下筋群(こうとうかきんぐん)』という首と頭の付け根のところがカチカチに硬くなってるかたが多いです。

この部分の筋肉が硬くなってしまうと、頭にいく血流が悪くなり頭痛や目の奥の疲れを感じるようになります。

定期的にストレッチなどをして、首の筋肉をゆるめるクセをつけていきましょう。

 

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ナチュラルパーフェクトフェイス

~小顔・美脚・骨盤矯正・新宿~

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アクセス:JR新宿駅新南口徒歩5分

TEL:03-6383-3420

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定休日:不定休

 

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