【腸活】ダイエット成功!新宿骨盤/新宿小顔

2022/07/29 ブログ

こんにちは!

小顔矯正、骨盤矯正専門店

ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。

 

よく耳にする腸活。

 

みなさんは何かされていますか?

 

腸活といっても何からはじめれば

いいかわからない、、

 

まずは知っておいていただきたいのが

腸内フローラのバランスを整えること。

善玉菌、悪玉菌などの腸の中の菌です。

 

簡単に言えば善玉菌を増やすことが

腸活に繋がります!

 

善玉菌の代表の乳酸菌を増やすこと。

毎日摂取すること。

さまざまな乳酸菌を摂取すること。

 

・ヨーグルト

・味噌

・納豆

 

など、手軽に取り入れられるものばかり。

サプリなどでも効率的でいいですよね。

 

腸内環境が整うと

お肌の改善や便秘の改善になるので

みなさん、今日からはじめましょう!

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ナチュラルパーフェクトフェイス

~小顔・美脚・骨盤矯正・新宿~

 

住所:東京都渋谷区代々木2-26-1 1桑野ビル4B

アクセス:JR新宿駅新南口徒歩5分

TEL:03-6383-3420

営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)

定休日:不定休

 

◆パウダールーム有

◆ドリンクサービス付

◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!

 

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