【肌改善】腸活してますか？新宿骨盤/新宿小顔 | 小顔に効果がある新宿のサロンが店舗や美容に関する情報をブログにて発信しております

こんにちは！

小顔矯正、骨盤矯正専門店

ナチュラルビューティーフェイス横浜です。

 

よく耳にする腸活。

 

みなさんは何かされていますか？

 

腸活といっても何からはじめれば

いいかわからない、、

 

まずは知っておいていただきたいのが

腸内フローラのバランスを整えること。

善玉菌、悪玉菌などの腸の中の菌です。

 

 

簡単に言えば善玉菌を増やすことが

腸活に繋がります！

 

善玉菌の代表の乳酸菌を増やすこと。

毎日摂取すること。

さまざまな乳酸菌を摂取すること。

 

・ヨーグルト

・味噌

・納豆

 

など、手軽に取り入れられるものばかり。

サプリなどでも効率的でいいですよね。

 

腸内環境が整うと

お肌の改善や便秘の改善になるので

みなさん、今日からはじめましょう！

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

小顔矯正・骨盤矯正専門店

ナチュラルビューティーフェイス横浜

 

住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階

アクセス：横浜駅西口5分（ＪＲ・相鉄・地下鉄ブルーライン）

TEL：045-548-6810

営業時間：10：00～21：00（最終受付19：30）

定休日：不定休

 

◆パウダールーム有

◆ドリンクサービス有

◆リピート率90％のスゴ腕スタッフのみ在籍！

 

◆Instagram：nbf_yokohama

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◆Twitter：@Natural_b_face

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