【節分】大豆の美容効果
こんばんは！
小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です！
本日は節分です！
地域によって異なりますが、節分には炒り大豆を撒いて歳の数だけ豆を食べる、という風習がありますよね。
本日は豆まきにちなんで大豆の美容効果をお伝えできればと思います。
大豆は【畑の肉】とも言われる程、たんぱく質が豊富である事はご存知の方も多いのでは？
ですが、実はたんぱく質だけでなく抗酸化物質も複数含有しています！
実は毎日の呼吸や紫外線、ストレス、飲酒や喫煙などで発生する【活性酸素】により、身体の老化が引き起こってしまいます。
この【活性酸素】の働きや発生を抑えたり、取り除いてくれる役割をしてくれるのが抗酸化物質で、エイジングケアや美容には欠かせない成分です！
ぜひ炒り大豆だけでなく、豆腐や豆乳、納豆、煮豆やサラダなどで積極的に大豆を取り入れてみてくださいね！
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ナチュラルパーフェクトフェイス
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