【マスク解禁に向けて！】顔のむくみケア
こんにちは！
小顔・美脚・骨盤矯正専門店
ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
明日からマスク解禁ですね！久々のマスク無しに向けて今回はお顔のむくみの原因と解消法についてお伝えしていきます。
むくみは、体内で血液やリンパ液がうまく回らなくなり皮下にある細胞と細胞の間に水分が過剰に溜まることにより生じます。
顔やからだがむくんでしまう原因としては以下が考えられます。
・塩分・糖分のとりすぎ ・長時間同じ体勢
・自律神経の乱れ ・からだの冷え
・からだの締め付け ・運動不足 ・月経前
顔やからだがむくんでしまうと気分まで憂鬱になってしまいますよね。解消法もお伝えします！
短時間でスッキリさせたい人は温冷方がおすすめです！ホットタオルと冷たいタオルを交互に当てて、顔の血液の巡りをサポートしましょう。メイクのノリも変わってきます。あとはハンドでのフェイスや耳のマッサージなど、表情筋のストレッチもおすすめです。
ちょっとした一手間でむくみは流れていくので、日々のケアに気をつけてマスク生活の終わりに向けて準備していきましょう♪
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ナチュラルパーフェクトフェイス
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