【ストレッチ】小顔体操3選
お疲れ様です！3連休はゆっくりできましたか？今日はお家でできる小顔ケア3選でお話しします！
お悩みに合わせてトライして見てください(^^)
【1】頬のリフトアップ
口角がしっかり上がるのを意識して口を開けてにっこり笑います。頬にできたお団子を手で上に持ち上げます！
この時目をぱっちり開けるのを意識してください。
【2】むくみとり
鼻から吸った息を口から吐きつつぎゅーっと顔のパーツを中心に寄せます！くちゃくちゃにできればできるほど良いです！
【3】たるみ撃退！
ひっひっひと言いながら口を引き首を伸ばします。顎のたるみ首の皺の改善につながります！
各10秒以上行ってください。
お疲れ様でした！ストレッチ全部できましたか？お顔が少し疲れてるのではないでしょうかやはり意識的に動かさないと筋肉はどんどん固まっていきほぐしづらい状態になってしまいます。
今日からストレッチを習慣化させて小顔を手に入れましょう！
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ナチュラルパーフェクトフェイス
～小顔・美脚・骨盤矯正・新宿～
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住所：東京都渋谷区代々木2-26-1 1桑野ビル4Ｂ
アクセス：JR新宿駅新南口徒歩5分
TEL：03-6383-3420
営業時間：10：00～21：00（最終受付19：30）
定休日：不定休
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