顔でかにする癖【小顔矯正】
皆様が何気なくしている顔をでかくする癖3選ご紹介いたします(^^)
【1】顔を動かさない
ニコニコ笑顔をしなくていい状況でも意識的にお顔を動かしましょう。
意識的に動かさないと在宅ワークだと特にお顔の筋肉を使わなくなります。
お口ぱくぱくからでも始めてみましょう
【2】横向きで寝る
いつも寝る向きは決まって横向きだったりしないですか？お顔を小さくするには上向きで寝るのが1番です！どうしても上向きじゃ寝れないという方は枕の高さを高くしてお首がまっすぐなるようにして寝てみてください！！
【3】スマホ、パソコンを長時間触る
今どんな姿勢でスマホ見ていますか？お首が折れてませんか？うつ伏せで見ていたりしませんか？顔デカくしてしまう習慣です！
お首の歪みは顔の歪みむくみやすくなったり左右差が出てきてしまったりしてしまいます。
スマホの時間を少し減らしてみましょう！
当てはまるものはございましたか？今日から春に向けてぜひ意識してみましょう(^^)
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ナチュラルパーフェクトフェイス
～小顔・美脚・骨盤矯正・新宿～
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