【骨盤矯正】ウエストのくびれへの近道
2024/07/14
ブログ
おはようございます!
小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です!
暑い日が続いてきましたが、皆様夏バテなどされていないでしょうか。
この時期、皆様からよくご要望として上がるのはスタイルアップ!
やはり、キュッとくびれたウエストは憧れる方も多いかと思います。
ウエストのくびれが行方不明になる原因はいくつかありますが
一つは、骨盤の歪み
実は、骨盤が開いてしまうと、おしりだけでなくウエスト周りにもお肉がつきやすくなってしまいます。
普段の立ち姿勢や座り姿勢から意識して、骨盤のゆがみを予防しましょう!
そしてもう一つは、脇腹のかたさ
お腹周りは支えているのは筋肉のみ。そこが固くなってしまうとボディラインに影響が出てしまいます。
日常の中で、身体を横に倒すような動きはあまり行いません。
ぜひ、意識的に脇腹部分を伸ばすようなストレッチを行ってみてください!!