［骨盤矯正］冷えやむくみの原因とは/矯正/新宿 | 小顔に効果がある新宿のサロンが店舗や美容に関する情報をブログにて発信しております

こんにちは、小顔・美脚・骨盤矯正専門店のナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。

皆さんは冷えやむくみの原因は何なのかご存知でしょうか？

むくみは体の外に出ていくはずの水分が溜まってしまうことで起きたり、水分が足りず水分を体に溜め込もうとして下半身に溜まりむくみを引き起こしています。また、長時間の同じ姿勢によって圧迫が起きてしまい血液等の循環が悪くなることで起きてしまいます。食事では塩分の過剰摂取などがございます。

冷えは運動不足による筋力の低下、基礎代謝の低下、また鉄分不足や水分が体に溜まることで血行不良が起き、冷えの原因となってしまいます。

これらを改善するには体を温めたり、適度な水分補給、運動やストレッチ、マッサージにより血液等の循環を促すことが大切になってきます。

また骨の歪みによって圧迫が起きてしまい循環が悪くなっている場合もございますのでぜひ一度当店の骨盤矯正を受けてみてはいかがでしょうか？正しい姿勢に戻して身体が楽になるように快適な毎日を一緒に目指しましょう！