【骨盤矯正】夏の美脚
こんにちは！
小顔・美脚・骨盤矯正専門店
ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
本日は夏に向けて美脚になるには！いくつかのポイントをお伝えできたらと思います。
美脚になるには大きく3つのステップが大切になってきます。
まずは、生活習慣を変えることです。足全体の太さが気になる方は、歩き方が良くない場合が多いです。靴底がどちらかに偏って減っていませんか？歩き方がおかしいと余分な筋肉を使ってしまい全体が太くなっていってしまいます。歩き方を直すには、骨格から正す必要があるので、骨盤矯正をおすすめします。また、太ももが特に気になる場合は筋肉、セルライト、むくみのどれかになります。太もも痩せのためには、骨盤矯正やスクワット運動、ストレッチ、リンパマッサージがおすすめ。
2つめは、体の歪みを改善することです。骨盤のバランスが整うと、全身の新陳代謝があがり、その結果、脚も脂肪を燃焼しやすくなっていきます。骨盤矯正に行きつつ、ガードルなどでキープがおすすめです。
3つめは、むくみを流すことです。リンパマッサージを行ったり、お店でキャビテーションなどを当てたりしていく方法があります。
美脚になるため！この3つのポイントをぜひ実行してみてください！
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ナチュラルパーフェクトフェイス
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