【小顔矯正】いつまでも若々しくみられるには
2024/08/25
ブログ
こんにちは！！小顔矯正、美脚・骨盤矯正専門店ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
老け顔の原因となる「たるみ」ですが、最近では30代に入ったばかりで、すでに悩み始めたという方が増えています。20代の方からもそのようなお悩みを聞くことがあります。
スマホの長時間利用による姿勢の影響や長く続いたマスク生活による表情筋の衰えなどが存在し「たるみ」を加速させています。
顔のたるみのセルフチェック
◎なんとなく顔に影を感じるようになった
◎頬の毛穴が目立ってきた
◎頬の位置が下がってきた
◎ほうれい線が目立ってきた
◎目の下のクマが目立つようになった
◎顔の輪郭がぼやけてきた
◎顔が縦に伸びた気がする
一つでもあてはまるものがあればたるみが始まってます。
長時間画面を見ながら同じ姿勢でいることで、リンパや血液の循環が悪化すれば、老廃物の流れも滞り、頬の下に皮下脂肪が溜まりやすい状態となります。長時間下を向く姿勢は頬や顎にある脂肪が重力によって垂れ下がる原因となります。
また、マスクをしているとあまり表情筋を動かさないため、いつの間にか顔がたるんでしまったというお悩みが増えています。
たるみを加速させてしまう5つのNG習慣は
◎日焼け
◎タバコ
◎ストレス
◎間違った表情筋ストレッチ
◎無理なダイエット
しっかりと紫外線対策をし、健康的な生活を送りストレスをためこまないように常日頃から気をつけてみてくださいね♪
