【骨格矯正】冷え性改善
2024/10/21
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こんにちは！小顔・美脚・骨盤矯正専門店
ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
段々と寒くなってきましたね。
寒い日にはもちろん、
慢性的に冷え性である方も多いです。
冷え性と言っても多様で、
手足だけ、お腹だけ、上半身だけ、全身
など症状は人それぞれです。
ですが理由はほぼ同じで
【筋肉量が少ない】
【ホルモンバランスの乱れ】
【生活習慣の乱れやストレス】
が原因とされています。
また、昨今ではエアコンや冷たい飲み物で
体温調軽機能が乱れ、
自律神経までも乱してしまう事が多いのです。
血流が悪くなる事で起きる【冷え性】は
肌荒れ、便秘や下痢、むくみ
アトピーや膀胱炎を誘発してしまうこともあります。
冷えの改善には
- 冷たい食べ物や飲み物を避ける
- 手首足首を冷やさない
- 筋肉をつける
- 糖質の多いお菓子やジュースを控える
また、骨格の矯正をすることで
筋肉の歪みを取り代謝を上げることもおすすめです！
滞った老廃物を流すと
体の冷えも改善していきますよ。
当店では
セルフケアのアドバイスもしておりますので
ぜひお気軽にお越しください！
ご予約お待ちしております。
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ナチュラルパーフェクトフェイス
～小顔・美脚・骨盤矯正・新宿～
住所：東京都渋谷区代々木2-26-1 1桑野ビル4Ｂ
アクセス：JR新宿駅新南口徒歩5分
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