顔を左右対称にするには!?顔の歪みの原因と対策 /新宿
こんにちは！
小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
オンライン会議中の画面や、ふとしたタイミングで他人に撮られた写真を見たときに、口角の高さなど自分の顔の左右差が気になったことはありませんか？
本日は、顔の左右バランスが崩れてしまう原因と対策について、ご紹介致します。
顔が左右非対称になる原因は大きくは2つあると言われています。
1つめは、生活習慣です。
左右均等に顔の筋肉を使えていないと、口角の高さに左右差があったり、口が曲がって見えたりします。
左右差を生んでしまう代表的な生活習慣は、噛み癖です。食事の際に左右の片側ばかりで噛んでしまうことで、顔の歪み、左右差が生じてしまいます。
他にも、寝るときの姿勢も顔の左右差につながるので注意が必要です。毎日身体を同じ横向きにして寝ると、顔の側面に圧力がかかり、歪みの原因となります。
2つめは、加齢です。
顔の骨や筋肉組織、皮下脂肪は、加齢によって萎縮したり弛緩したりすると、たるみやしわの原因になります。
骨は土台として筋肉や皮下脂肪、皮膚を支えていますが、骨が萎縮することで、各層を十分に支えられなくなります。骨による支えが弱くなった各層は重力によって垂れ下がり、たるみによって顔が非対称になっていきます。
顔の歪みを改善するには、、
1つめ、生活習慣の改善。
例えば、噛み癖や寝る姿勢といった習慣を改善すると、顔の歪み解消に役立ちます。
しかし、生活習慣の改善に即効性はなく、日々の生活の中での地道な積み重ねが必要です。
2つめは、小顔矯正。
顔を左右対称にするための方法として、小顔矯正が有効と言われています。
小顔矯正で、骨の土台から筋肉までしっかりと根本的改善をしていくことが、顔の歪みを改善する1番の近道になります。
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