【骨盤矯正】骨盤が開く原因
こんにちは！小顔・美脚・骨盤矯正専門店
ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
今日はお悩みの多い
骨盤の開きについてお話しします。
そもそも骨盤の開きとは何かお話しします。
骨盤は、
仙骨・腸骨・坐骨・恥骨
という4つの骨でできています。
仙骨と腸骨の間には「仙腸関節」
と呼ばれる関節があります。
仙腸関節の周りには筋肉や、
人体で固められているため
そこが衰えたり位置が下がったりすると
骨盤が開いていきます。
女性に骨盤の悩みが多いのは
女性ホルモンが関係しています。
生理前後や妊娠出産時にはリラキシンという
ホルモンが分泌されます。
このホルモンが人体に
弾性を持たせる働きがあるため女性は
（産後特に）骨盤が開きやすくなってしまいます。
骨盤が開くと
臓器の位置が下がってきてしまいます。
そうするとリンパが詰まりやすくなり
体の巡りが阻害されます。
浮腫みやすくなったり
下半身が太りやすくなったりしてきます。
腸の働きも邪魔してしまうので
便秘や下痢の原因になることも、、
関節の位置の変化から
●脚や✕脚にもなりやすくなってしまいます。
ではどうすれば骨盤が開くのを防げるのでしょうか？
それは骨盤周りの筋肉を鍛えていくことが大切です！
支える筋肉がなくなったり
位置自体が下がってきてしまっている状態なので
維持できるように鍛えていきましょう。
当店では
お客様一人一人に合わせてカウンセリング、
施術をしていきます！
是非お気軽にお越しください。
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ナチュラルパーフェクトフェイス
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