【骨盤矯正】骨盤のゆがみを整えて素敵な骨格！
こんにちは！
小顔・美脚・骨盤矯正専門店
ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
ついつい足を組んでしまったり、片足重心で立ってしまったり…日頃日常的にこのように歪みの習慣をしてしまってはいませんか？ このような生活習慣の日々の積み重ねで、長い年月をかけて徐々に、骨盤は歪んでいきます。
骨盤のゆがみの原因はいくつかあります。主な要因は以下の通りです。
1.姿勢の悪さ: 長時間の座り仕事やスマートフォンの使用など、悪い姿勢が続くと骨盤が歪むことがあります。
2.筋力の不均衡: 特定の筋肉が弱くなったり、逆に過度に緊張したりすることで、骨盤の位置がずれることがあります。
3.運動不足: 運動不足は筋力の低下を招き、骨盤を支える筋肉が弱くなるため、ゆがみの原因となります。
4.妊娠・出産: 妊娠中や出産後はホルモンの影響で骨盤が緩み、ゆがみやすくなります。
5.外的要因: 事故や転倒などの外的な衝撃も骨盤のゆがみを引き起こすことがあります。
6.生活習慣: 片側に重い荷物を持つ、足を組むなどの習慣も骨盤に影響を与えることがあります。
骨盤が歪むと、様々な不調が起こるようになったり、体のラインも崩れてしまいます。日々の生活習慣の見直し、整体サロンに通うなど新年を迎えた今、新しい自分を目指しませんか？？
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ナチュラルパーフェクトフェイス
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