【小顔矯正】顔のむくみの原因、改善 | 小顔に効果がある新宿のサロンが店舗や美容に関する情報をブログにて発信しております

こんにちは！

小顔・美脚・骨盤矯正専門店

ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。

 

朝起きて鏡を見るとむくみがある、なんだかいつもなんとなくむくんでいる気がする…そんなお悩みはありませんか？顔のむくみの原因はいくつかあります。主なものを以下に挙げます。

 

1. 水分の摂取過多: 水分を過剰に摂取すると、体が水分を保持し、むくみが生じることがあります。
2. 塩分の摂取: 塩分（ナトリウム）の多い食事は、体内の水分を保持しやすく、むくみの原因となります。
3. 睡眠不足: 十分な睡眠をとらないと、体が疲れ、むくみが生じやすくなります。
4. 運動不足: 運動不足は血行不良を引き起こし、むくみの原因となることがあります。
5. アルコールやカフェインの摂取

 

これらの原因を理解し、生活習慣を見直すことで、むくみを軽減することができる場合があります。改善方法としては、

1.水分摂取を適度に行う2.塩分の摂取を控える

3.マッサージを行う4.十分な睡眠をとる5.軽い運動を適度に行う5.カリウムを補うなど食事を見直す

が、あります。

 

むくみのない、スッキリフェイスラインを目指しましょう！

 

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ナチュラルパーフェクトフェイス　

 

～小顔・美脚・骨盤矯正・新宿～

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定休日：不定休

 

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