【小顔矯正】食いしばりをすると顔がたるむ | 小顔に効果がある新宿のサロンが店舗や美容に関する情報をブログにて発信しております

こんにちは！小顔矯正、骨盤矯正専門店ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。

お顔で年齢とともに特に気になるのが「頬のたるみ」ではないでしょうか？　最近、顔が四角くなってきた、顔が大きくなった気がする…。そんな人は頬のたるみがおきてるかもしれません。

頬のたるみはさまざまな要因が重なって起こります。皮膚や筋肉にハリがなくなります。

さらに、日々の食事による咀嚼（そしゃく）やくいしばりなどで、咬筋やそれをとりまく筋膜が硬直。するとリンパや血液の流れが悪くなり、むくむようになります。ここに重力がかかることで、頬はどんどん下垂していくわけです。

特に最近はくいしばりのある人が多いのか、咀嚼筋の中でも大きな咬筋が硬直しております。

グッと歯をかみしめたときに、頬が少し盛り上がるところが咬筋です。そこをゆっくり指の第二関節を使って、咬筋をほぐしていきます。

頬のたるみを予防するには、日頃酷使している咬筋まわりをほぐすことで、頬の筋肉の柔軟性を保ち、むくみを防止することが大切。一日の終わりのリラックスタイムの習慣にするといいと思います。