【骨盤矯正】足首のかたさ、歪み

2025/05/28 ブログ

こんにちは、小顔・美脚・骨盤矯正専門店のナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。

 

最近は日中の気温も高くなり大分薄着で過ごせる日も多いですね!

当店でも夏に向けてスラリとした美脚を目指したいという方が増えてきている印象です。

 

その中で気になるのが【足首のかたさ・歪み】です!!

現代では生活様式の変化やエスカレーターなどの普及で足首をしっかり動かせていないと言われています。

 

足首がかたく、歪みが生じてしまうと

・O脚やX脚

・冷えやむくみの悪化

・足首が太くなってしまう

・膝や腰の痛み

など身体に様々な影響を与えてしまいます。

 

 

スラリとした美脚を目指すためにも、身体の不調を起こさないためにも

積極的に階段を使う、足首のストレッチを取り入れるなど意識をしてみてください!!