【小顔矯正】エラ張り解消！小顔
こんにちは！
小顔・美脚・骨盤矯正専門店
ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
エラが張って見える原因は、大きく分けると 骨格的要因 と 筋肉的要因、そして 生活習慣による要因 の3つがあります。
🔹 エラ張りの原因
1. 骨格的要因
遺伝的に下顎の骨が横に広がっていたり、噛み合わせの影響で下顎の骨に負担がかかり、骨が発達している場合
2. 筋肉的要因
咬筋（エラ部分にある噛む筋肉）が発達
3. 生活習慣・その他
姿勢の悪さ（猫背やストレートネックで噛みしめやすくなる）や、ストレスによる食いしばり
🔹 改善方法
1. 生活習慣の改善
歯ぎしり・食いしばりを意識的にやめる（日中は上下の歯を離す習慣をつける）
2. マッサージ・ストレッチ
咬筋のマッサージや、舌回し運動を行う。
3. 美容的アプローチ
美容鍼・小顔マッサージで筋肉やむくみを緩めたり、どうしてもさらに気になる場合はエラボトックス（咬筋を縮小させる注射）を打つ。
エラが張っていると、例え太っていなくてもそれだけでお顔が大きく見えてしまいますよね。日々の癖、生活習慣から正して小顔を目指しましょう♪
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ナチュラルパーフェクトフェイス
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