【骨盤矯正】恐怖！骨盤が歪むと起こること
こんにちは！
小顔・美脚・骨盤矯正専門店
ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
骨盤が歪むと、体のバランスが崩れるため全身にさまざまな不調が出やすくなります。主な影響をまとめると以下のようになります。
骨盤の歪みで起こりやすいこと
1. 姿勢の崩れ
猫背や反り腰、O脚・X脚になりやすい
2. 筋肉や関節への負担
腰痛・股関節痛・膝痛が出やすかったり、筋肉のアンバランスで肩こりや首こりが起こる
3. 内臓の位置や働きに影響
胃腸の働きが弱まり、便秘や消化不良になりやすいこと、血流やリンパの流れが悪くなり、冷え・むくみが起こりやすい
4. プロポーションの変化
下腹が出やすく、お尻が大きく見える、太ももが張る
5. 自律神経の乱れ
睡眠の質が落ちることにより、疲れやすく集中力も続かなくなる
骨盤が歪む主な原因
足を組む・横座りなどの習慣
片足重心やハイヒールの常用
運動不足や筋力の低下（特に体幹・お尻まわり）
長時間のデスクワークなど
骨盤ケアして美しいプロポーションと、健康を目指しましょう！
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ナチュラルパーフェクトフェイス
～小顔・美脚・骨盤矯正・新宿～
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