年末年始営業のお知らせ
こんにちは、ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
いつもご利用いただきありがとうございます。
今年も残り1ヶ月となりましたね。
12月は何かと慌ただしく、気温も一気に下がるため、身体が冷えやすく緊張しやすい季節です。
お顔のむくみや左右差の乱れは、身体のこわばりが原因になることも多く、冬こそケアの質が大切になります。
■ 年末年始の営業スケジュールについて
・年内最終営業日：12月28日
・年末年始休業：12月29日～1月3日
・年明け営業開始：1月4日～
12月はご予約が集中しやすく、週末は特に混み合います。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
【寒くなると顔も体も凝りやすい！冬の不調予防ストレッチ】
冬は気温の低下で筋肉が縮みやすく、
・肩こり
・首のハリ
・血行不良によるむくみ
・噛み締め・食いしばり
など、お顔にも影響が出るトラブルが増える傾向があります。
ここからは、自宅で1～2分でできる簡単ストレッチをご紹介します。
お風呂上がりや寝る前に続けるだけでも、フェイスラインのすっきり感が変わります。
1 肩甲骨ぐるぐるストレッチ（肩・首の緊張ほぐし）
背筋を伸ばして座る
肩をすくめるように上げて、後ろへ大きく回す
10回ゆっくり繰り返す
→ 肩のこわばりがとれ、首の血流が改善しフェイスラインのむくみ対策に◎
2 首サイドストレッチ（左右差ケアに効果的）
右手で頭を軽く持ち、左側へゆっくり倒す
反対側も同じように10～15秒キープ
→ 無意識の首の傾き・片側の緊張をゆるめ、左右差改善にも役立ちます
3 あごまわりのリリース（噛み締め対策）
こめかみ～耳下を4本指で優しくくるくる
そのままフェイスラインに沿って下へ流す
→ 食いしばりで硬くなる咬筋がゆるみ、エラ張り・たるみの予防に◎
最後に…
12月はイベントが多く、お顔も身体も疲れやすい時期です。
「年内のうちにスッキリ整えておきたい」という方は、ぜひお早めにご予約ください。
今年も残りわずかですが、皆さまのお顔とお身体が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです。
年末までどうぞよろしくお願いいたします。
