【新宿 小顔矯正】むくみ顔の原因とは？
こんにちは！
小顔・美脚・骨盤矯正専門店
ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です。
顔のむくみは「水分バランス」と「血流・リンパの流れ」が大きく関係しています。
■ 顔のむくみの主な原因
1.塩分のとりすぎ
2.水分代謝の低下
3.血行不良、冷え
4.寝不足や睡眠の質の低下
5.姿勢の悪さ（特に首、肩）
■ 改善方法（即効性あり＋習慣）
◎ 生活習慣の改善に加えて、むくみに良いカリウムなどを含んだ食事を摂りましょう。また、根本改善したいなら、ストレッチや姿勢の改善を意識しましょう。
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